📍 La Réunion🌡️ 22°C · Saint-Leu
Toute La Réunion. Un seul terrain de jeu.
Bonjour Teddy 👋
Forme du jour : 82 %
82%
Prochaines courses à La Réunion
Prochaine séanceJeudi à 17h30
Sortie D+
14 km • 950 m D+
📍 Recommandé : Forêt du Colorado
Voir dans mon planCette semaine
Charge d'entraînement
Élevée+18 % vs semaine dernièreNiveau de récupération
74 %Sommeil correct, HRV stableKilomètres cette semaine
38,4 kmObjectif : 45 kmDénivelé positif
2 140 m4 séances D+ réaliséesTemps d'entraînement
4h05Cette semaineProgression vers l'objectif
78 %Grand Raid dans 94 joursAssistant TRAIL PÉI
Décris ta sortie envisagée, l'IA ajuste selon ta forme.
































